|
Kandungan
gizi Kefir sama dengan gizi bahan susu. Kefir kaya akan Kalsium, Asam Amino,
Magnesium, berbagai Vitamin B, Vitamin K, Zinc, dan Asam Folat. Manfaat
meminum Kefir secara konsisten selain dapat menyembuhkan berbagai macam
penyakit juga dapat merangsang pembentukan sistem imun atau kekebalan tubuh.
|
|
1.
|
Potasium,
yang menggerakkan dinding pembuluh darah agar tetap stabil, menghindarkan
Anda dari penyakit darah tinggi dan jantung.
|
|
2.
|
Zat besi,
mempertahankan kulit tetap bersinar.
|
|
3.
|
Tyrosine,
mendorong hormon kegembiraan dan membuat tidur lebih nyenyak.
|
|
4.
|
Kalsium,
menguatkan tulang.
|
|
5.
|
Magnesium,
menguatkan jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.
|
|
6.
|
Yodium,
meningkatkan kerja otak besar.
|
|
7.
|
Seng,
menyembuhkan luka dengan cepat.
|
|
8.
|
Vitamin
B2, meningkatkan ketajaman penglihatan.
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar